قسمتی از متن پاورپوینت:

"من کيستم؟"
خودآگاهي به اين معني است که هر يک از ما چگونه به خود نگاه مي کنيم و براساس نگاهي که به خود داريم، چه احساسي پيدا مي کنيم.

خودآگاهي، توانايي شناخت و آگاهي از خصوصيات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها، ترس ها و بيزاري ها است.

خودآگاهي يعني آگاهي يافتن و شناخت اجزاي وجود خود؛ شناخت اجزايي همچون خصوصيات ظاهري، احساسات، افکار و باورها، ارزش ها، اهداف، گفتگوهاي دروني و نقاط قوت و ضعف خود.



اهميت و ضرورت مهارت خودآگاهی
هرچه بيشتر و بهتر خودتان را بشناسيد، بهتر مي توانيد آنچه را که هستيد، بپذيريد و يا تغيير دهيد.

وقتي ما شناختي از خود دروني مان نداشته باشيم، خود را به دست محيط و اطرافيانمان مي سپاريم و درنتيجه اين نيروهاي بيروني هستند که شخصيت ما را شکل داده و براي ما قالب و ساختار تعيين مي کنند.

رشد خودآگاهي به فرد کمک مي کند تا دريابد تحت استرس قرار دارد يا نه و اين معمولاً پيش شرط ضروري روابط اجتماعي و روابط بين فردي مؤثر و همدلانه است.

شناخت خود و آگاهي از مفهوم دروني و ذهني خويش به عنوان يک شخص مي تواند فرد را در رويارويي با مشکلات و مسائل زندگي ياري دهد.

و...